​自粘保护膜是一种可以自行粘合的保护膜，常用于包裹物品以保护其表面不被划伤或磨损。以下是一些使用自粘保护膜的步骤：

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确保要保护的物品表面清洁，没有灰尘、污垢或水分。

撕下保护膜上的离型纸，将保护膜粘贴在物品表面上，确保粘贴平整。

用手指或平滑的刮刀抚平保护膜，排除其中的气泡。

如有需要，可以用剪刀剪去多余的膜。

需要注意的是，自粘保护膜不能长时间贴在物品表面，否则可能会对物品表面造成损害。同时，粘贴前应确保物品表面干燥、清洁，以免影响粘合效果。